Los suplementos (y otros productos) que necesitas para enfrentarte a la nueva normalidad

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El regreso a la normalidad puede acarrear un mayor cansancio o fatiga, digestiones más pesadas o un sobreesfuerzo de músculos y articulaciones. Estas vitaminas y productos te aportarán un plus de vitalidad

Tras una larga cuarentena, estamos empezando a tomar el pulso a la nueva realidad y retomando la actividad diaria. Te contamos qué puedes tomr para no desfallecer y que el cuerpo responda. (Foto: Getty)
Tras una larga cuarentena, estamos empezando a tomar el pulso a la nueva realidad y retomando la actividad diaria. Te contamos qué puedes tomr para no desfallecer y que el cuerpo responda. (Foto: Getty)

Inmersos en unas semanas casi veraniegas en las que poco a poco vamos retomando las rutinas y actividades que habíamos dejado aparcadas a causa de la crisis sanitaria, nuestro organismo se enfrenta ahora a un reto mayor: el de volver a coger ritmo que habíamos casi olvidado

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Para ayudar a hacer esta transición más fácil hemos recopilado una serie de suplementos que deberíamos tener en la estantería del baño o incluir en nuestro neceser que nos ayuden a tener una mejor adaptación a estos nuevos cambios como la vuelta al trabajo presencial o la práctica de deportes al aire libre.

En muchos casos, esto traerá consigo una serie de consecuencias para nuestro cuerpo como un mayor cansancio o fatiga, digestiones más pesadas o un sobresfuerzo por parte de nuestras articulaciones y músculos.

A lo largo de estos tres meses hemos acostumbrado a nuestro cuerpo a una serie de hábitos que, con la vuelta a las antiguas rutinas, difícilmente podremos mantener, explica Reme Navarro, farmacéutica y co-fundadora de Mifarma. Para mitigar posibles efectos negativos en nuestro cuerpo, es importante que podamos aportarle las vitaminas necesarias para así afrontar las distintas situaciones de esta etapa con energía y fortaleza”.

Si te falta de energía. Un buen complemento que nos ayudará a luchar contra esa falta de energía es Supradyn® Activo, que contiene vitaminas del grupo B (B2 y B6) que ayudan al metabolismo energético normal y a reducir el cansancio y la fatiga.

Para los problemas de estómago. Este tiempo de aislamiento ha supuesto, para la gran mayoría de las personas, un cambio en los patrones de consumo y alimentación, la mayoría hemos aprovechado para seguir una dieta más elaborada, compuesta por platos caseros, incrementando la ingesta de frutas y verduras, y muchos productos frescos. Algo normal ya que la cocina se ha convertido en la actividad estrella durante estos meses, somos muchos los que hemos querido mejorar en nuestras habilidades culinarias.

Por esta razón es probable que ahora que la nueva normalidad es un hecho, tengamos más difícil poder continuar esos hábitos ya adquiridos en cuanto a la alimentación se refiere; nuestros ritmos vuelven a acelerarse, dejamos de comer de forma continua en casa y eso es algo que nuestro sistema digestivo va a notar de inmediato. 

“Un complemento alimenticio a base de cardo mariano de Binature, basado en el uso histórico de esta planta con fines medicinales, es perfecto para facilitar las digestiones que ahora pueden volverse más pesadas. Estas cápsulas, además de añadir una protección adicional al hígado, favorecer los procesos digestivos y detoxificar el núcleo hepático”, indica Reme Navarro.

Si tienes molestias o dolor muscular y articular. También durante estos meses muchos han sido los casos que han optado por instaurar el gimnasio en sus hogares, dispuestos a no perder el ritmo y continuar manteniendo la forma. Pero estos cambios tan positivos en un primer momento pueden, si no hay una preparación adecuada, traer consigo lesiones en músculos y articulaciones.

Recurrir a complementos como Colágeno con magnesio y ácido hialurónico de Binature ayuda a mantener en buen estado huesos y articulaciones. Otra opción pensada para ayudar a las articulaciones a tener fuerza y elasticidad, es el Colágeno marino con silicio orgánico de Binature; el cual contribuye al aumento de producción de elastina que consigue mejorar la elasticidad de músculos (puedes conseguir este mismo efecto tomando cúrcuma en polvo, cápsulas o formas poco ortodoxas pero muy populares como la leche dorada) y otros órganos como el corazón. Además, dentro de sus propiedades se encuentra el mantenimiento de la buena salud del cabello, uñas y articulaciones.

Antes de exponerte al sol. Como el confinamiento ha ‘evitado’ que estemos al sol durante estos meses, es importante preparar y proteger la piel al máximo. “Lo fundamental es usar un buen protector solar, adecuado para cada tipo de piel, pero además de la cremas es importante poder contar con otros productos para protegerte de la radiación solar. Por ejmplo, con complementos vitamínicos como las cápsulas Sunissime de Lierac, o el antioxidante de Sandoz Bienestar, que ayudan a preparar la piel ante la acción de los rayos del sol, además de ayudar a potenciar el bronceado para conseguir un tono bonito y sano”.

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