Así deberías organizar tu jornada laboral, según esta experta de Google

Una buena organización de nuestra jornada laboral nos ayudará a evitar el estrés. Foto: Getty Images.
Una buena organización de nuestra jornada laboral nos ayudará a evitar el estrés. Foto: Getty Images.

Llegar a la oficina resoplando, encender el ordenador a toda prisa y cuando todavía no ha descargado los mensajes, comienza a sonar el teléfono y ya tenemos a un compañero de trabajo en la espalda esperando para hacernos una consulta. A partir de ese momento, el día discurre contra el reloj y con la sensación de que no nos da tiempo para nada ¿Qué está fallando?

Esta realidad es tan habitual para muchos que ya asumimos que forma parte de nuestro trabajo. Pero no es así. Una experta de formación de Google ha explicado cuáles son las tres grandes decisiones que debes adoptar para organizar tu día como un maestro. Vamos con ellas.

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Laura Mae Martin, responsable de formación interna de Google y la persona que forma a los directivos de la compañía, ha explicado las tres sencillas decisiones que debes adoptar en tu organización cada mañana para ser realmente eficiente en el trabajo. Y alguna de ellas te va a sorprender sin duda.

Establece tus prioridades con claridad y con tiempo

Según esta experta, resulta determinante programar nuestras prioridades por trimestre ¿Cómo hacerlo? Martin aconseja escribir estas prioridades en un papel y, lo que resulta más importante, dejar este papel bien visible para que no se nos olvide.

¿Por qué es importante escribirlas y dejarlas a la vista? Porque nos servirán para decir “no” cuando alguien nos proponga algo que se desvíe de esos objetivos. Insistimos en lo del “no” porque será es una de las grandes decisiones que deberás tomar y que esta experta recomienda como fundamental (decir no es más difícil de lo que parece).

Reserva tiempo para ti mismo

Laura Mae Martin tiene claro que una de las claves de su éxito reside en reservarse tiempo para sí misma y que ha bautizado como “Laura 30”, en referencia a los treinta minutos que se ha obligado a reservarse a sí misma cada mañana.

¿Cómo lo hace? Antes de dejarse arrastrar por la rutina caótica con la que hemos abierto este artículo, ella bloquea todas las mañanas la primera media hora del día para sí misma, y no tiene por qué ser para trabajar: puede ser para su café, tomar notas, o cualquier otra cosa que le llene.

¿Cuál es el objetivo de esto? Arrancar la jornada centrada y relajada. En este sentido, Laura también recomienda la meditación como herramienta diaria de cada persona que quiera ser productiva.

Haz lo que tienes que hacer

Esta experta alerta también sobre los perjuicios de la procrastinación ¿Estamos haciendo lo que de verdad deberíamos hacer? Si tenemos las ideas claras y bien redactadas, tal y como se ha explicado en el punto anterior, no perderemos el foco y seremos realmente productivos.

Esto es importante porque muchas veces es fácil dejarse llevar por la tentación de pasar la mañana borrando emails o bien ordenando el escritorio, pensando que es una tarea de trabajo, pero en realidad no es lo que realmente deberíamos hacer.

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